Здоровье

Изжога- чувство жжения , которое распространяется по ходу пищевода. Оно может сопровождался ощущением переполненности желудка, горечи , или кислоты во рту , усиливаются при наклонах и положении лёжа.
...

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

...

Мокрица Омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм!

мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным...

Рацион играет большую роль не только в поддержании хорошей физической формы, но и для эффективной работы мозга!

Всемирно известный психиатр Даниэл Амен, написавший массу книг о том, как сохранить мозг в форме, в одной из них, которая называется «Измени свой мозг – измени свою жизнь», советует включить в рацион своего питания эти специи. По словам доктора, это поможет сохранить мозговые функции и избежать возрастных проблем с деятельности мозга.
...

...здоровья. Вот почему

Вы наверняка читали статьи, в которых утверждается, что употребление черники снижает риск развития слабоумия, или красное вино полезно для сердца, или кофе защищает от диабета второго типа, или многие другие громкие заявления о пользе тех или иных "суперпродуктов" для здоровья. Но какова правда в этих утверждениях?
...

9 интересных фактов о булгуре, о которых не знают


...

В народной медицине настойка календулы при гипертонии считается одним из лучших средств, которое способно снизить кровяное давление и удержать его на нормальном уровне.

Сегодня очередной рецепт народной медицины посвящён будет повышенному давлению. Снижать его мы будем с помощью календулы.
...

...

Растения и травы для чистки Сосудов. Что я обязательно собираю и Засушиваю летом

Еще наши предки лечились целебными травами, хотя и понятия не имели о медицине. Вот и я решила перенять их бесценный опыт и стала очищать сосуды с помощью лекарственных растений. Летом собираю и сушу разные травки, а зимой готовлю из них целебные чаи и настои для себя и своей семьи.
...

Натуральные слабительные: питание при запорах (список)

Запор развивается при недостатке физической активности и неправильном питании, в других случаях это проявление хронических заболеваний. Качество потребляемой пищи имеет крайне важное значение в борьбе с запором и его профилактикой. Ниже даны рекомендации насчет еды, полезной при запоре. При регулярном употреблении этих продуктов вы забудете об этом неприятном явлении.
...