Саморазвитие

Хочу удалить все свои аккаунты в социальных сетях, потому что чувствую, как они делают меня хуже. Как бы я ни пыталась фильтровать информацию и избегать того, что мне не нравится, я всё равно сталкиваюсь с тем, что расстраивает или злит меня.
У меня нет друзей в реальности.
У меня нет даже знакомых.
...

Я больше не трачу время на пустых людей. Я больше не даю вторых шансов.

Я перестала идти на уступки людям, которые не делают этого ради меня. Я всегда готова тебя выслушать и помочь, да, но мне тоже требуется отдача.
...

30 июля 2024 года, вторник: Международный день дружбы, День борьбы с торговлей людьми, дни рождения Серафима Саровского, Арнольда Шварцнеггера и Жана Рено

30 июля 2024
...

Эффективное использование дневника мыслей

1. Выбор формата
...

Вспомнила, что счастье - это всего лишь эмоция, а не то, чего я когда-либо смогу достичь как постоянного состояния, независимо от пройденных этапов или достигнутых целей, это всего лишь эмоция, которая приходит и уходит! Несмотря ни на что!

Мне нужно как-то объяснить психотерапевту, что каждый раз, когда я общаюсь с любым человеком, я превращаюсь в клоуна и должен вести себя соответственно, иначе мне кажется, что меня казнят.

Одни из самых смелых решений, которые вы можете принять - это наконец отпустить то, что причиняет боль вашей душе. Отпустите людей, мысли, ситуации, которые убивают ваши мечты.

Помните, Вы можете сиять сильнее, чем тысячи звёзд! Стать кем угодно, создавать новые миры и пробовать то, что большинство людей считает невозможным. Вы творец cвоей реальности!
...

характер, он как оружие, пока его не покажешь, все думают, что ты мишень..