Саморазвитие

1. Рaнний пoдъeм.
Βce уcпeшныe люди - птaшки paнниe. Чтo-тo ocoбeннoe и мaгичeкoe ecть в paннeм пoдъeмe. Этa чacть дня, кoгдa eщe миp нe пpocнулcя, - caмaя вaжнaя и вдoхнoвляющaя. Тe, ктo вcтaeт дo paccвeтa coлнцa, утвepждaют, чтo их жизнь cтaлa пoлнoцeннoй. Πoпpoбуйтe и вы вcтaвaть paнo, и ужe чepeз мecяц-дpугoй вы будeтe c жaлocтью вcпoминaть тe гoдa, кoгдa paccвeт вcтpeчaли в пocтeли.
...

Секрет того, чтобы добиться чего-то, - начать. Секрет того, чтобы начать, заключается в том, чтобы разбить сложное и неподъёмное задание на маленькие и простые задачки и приступить к решению первой из них.

...

Иногда нам трудно наладить отношения с коллегами, друзьями, родственниками. Даже общаясь с самыми близкими, мы можем испытывать стресс, чувствовать себя опустошенными, непонятыми и одинокими. Однако ученые доказали, что нам жизненно необходимо научиться получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми. И добиться такого эффекта совсем несложно: достаточно укрепить несколько нейронных путей в мозге. Подробнее об этом рассказывает психиатр, нейробиолог...

Если человек не сосредоточен на том, что делает, то ум его беспрерывно блуждает. Он живет одной жизнью действиями, а фантазиями и мыслями в другой. И не проживается ни одна ни вторая.

Например, мы пьем кофе с воздушным круассаном на террасе загородного ресторана, но при этом прокручиваем ленту новостей на смартфоне.
...

Любой путь – это всего лишь путь, и ничто не мешает ни тебе самому, ни кому-то другому оставить его, если сделать это велит тебе твое сердце. Но предупреждаю: твое решение должно быть свободно от страха и честолюбия. Смотри на любой путь прямо и без колебаний. Испытай его столько раз, сколько найдешь нужным. Затем задай себе, и только самому себе, один вопрос. Имеет ли твой путь сердце? Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Они ведут через кусты или в кусты. Есть ли у этого пути...