Саморазвитие

Пропив антидепрессанты с нейролептиками почти год, которые со временем перестали нормально работать, я решила на время бросить таблетки. Чисто из-за того, что было слишком много дел и не было времени для себя.
Началось всё с возрастающей паники. Потом появились деструктивные мысли. Хотелось просто всё закончить. По ночам я просыпалась от того, что меня трясёт. Тошнота не проходила. У меня дико кружилась голова, меня шатало. Помимо этого, я впала в сильнейшую апатию...

Счастье - это триггер счастливого состояния, способный включать и включать его (счастливое состояние) в вас до бесконечности )))
...

Важна не только цель, но и путь к ней

...

Если в моей личной истории что-то пошло не так, – я затихаю. Перерабатываю ситуацию внутри, ни на кого не перекладывая своё повреждённое поле.
В такие моменты мне не хочется к людям: я для них – не лучшая компания, они для меня – бесполезный фон.
Мне хочется к себе.
...

Сформировать собственное мнение и уметь его отстаивать, бесспорно, важно. Это свидетельство зрелости и силы личности, качество человека, который выстроил собственные границы и не позволит другим помыкать собой и «учить жизни». Но, добившись всего этого, мы зачастую забываем о том, что мнения других людей также важны, как наше собственное. И мы начитаем до хрипоты спорить, доказывая собственную правоту. Навязыванием собственного мнения, мы можем не заметить...

...

Жизнь...Она нас бьет пока не поумнеем... Толкает в спину, если на мели... Но жизнь для нас - не в том, что мы имеем... Скорее в том, что мы приобрели.

Когда человек сам создает себе мифы, рано или поздно происходит их развенчание. Если не хотите, чтобы вас постигло разочарование, соблюдайте "правило трех не". Не завышайте важность чего бы то ни было – все не так важно, как хочет казаться. Не создавайте себе кумиров – на самом деле они гораздо приземленнее, чем выглядят. Не приукрашивайте действительность – все гораздо прозаичнее. Стремитесь всегда трезво оценивать реальность.

Мало осталось тех, кто поймёт и поддержит, не осудив тебя при этом за спиной.