Саморазвитие

С пятницей нас! С обеда нас уже одолевают заботы и приятности выходных дней! Мы уже мысленно на природе,на дачах,у речек и озер!
Пусть выходные нас одарят хорошей погодой,красивой природой,добром и радостью!

...

8 привычек, которые портят нервы и ментальное здоровье .

1. Зацикленность на негативе. Если вы постоянно обсуждаете то, что вас не устраивает, то вряд ли сможете сохранить спокойствие. Психологи рекомендуют меньше жаловаться и больше говорить о приятном.
...

...

Сублимация - это психологический процесс, который включает в себя перенос энергии от неприемлемого или неудовлетворительного желания или импульса на более социально приемлемую или конструктивную деятельность. В психоаналитической теории Зигмунда Фрейда сублимация рассматривается как один из механизмов защиты, который позволяет индивидууму канализировать свои инстинктивные потребности в социально допустимое поведение.

Существует несколько видов сублимации:
...

Она окликнула человека на улице:
"Сэр, вы можете мне помочь?
Здесь так холодно, и мне негде спать,
...

...

Исследование Сэма Маглио из Университета Торонто Скарборо (Канада) выяснило, что люди, одержимые стремлением к счастью, воспринимают время иначе, чем те, кто ценит то, что у них уже есть. Те, кто гонится за счастьем, часто ощущают спешку и нехватку времени – то, что мешает счастью.

Согласно этому исследованию, люди, которым кажется, что у них вечно не хватает времени, склонны воздерживаться от занятий для души, способных дать им то счастье, что они так упорно ищут....