Здоровье
Кому особенно полезно есть клубнику? ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
В одной чашке клубники 30% суточной нормы магния.
Это минеральное вещество обязательно должно присутствовать в меню спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом.
...
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
![‼️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/203C-FE0F.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
Канал: Здоровье
55
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Зевать очень полезно ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются.
Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
...
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/25AB-FE0F.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/25AB-FE0F.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/25AB-FE0F.png?0)
Канал: Здоровье
55
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Спокойный сон при болях в спине: лучшие позы для ночного отдыха
Боли в спине могут существенно нарушить ваш сон, но с помощью правильной позы вы сможете облегчить дискомфорт и получить заслуженный отдых.
Вот две рекомендуемые позы:
...
![‼️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/203C-FE0F.png?0)
![✅](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/2705.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
Канал: Здоровье
48
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размолоть в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения - 14 суток....
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размолоть в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения - 14 суток....
Канал: Здоровье
62
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
СОБЕРИТЕ НА ЗИМУ ЛИСТЬЯ ЗЕМЛЯНИКИ![🍓](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F353.png?0)
- Листья земляники обладают массой полезных лечебных свойств, которые обусловлены химическим составом данного растения, а именно в нем содержаться:
• витамины, в том числе витамин С;
...
![🍓](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F353.png?0)
- Листья земляники обладают массой полезных лечебных свойств, которые обусловлены химическим составом данного растения, а именно в нем содержаться:
• витамины, в том числе витамин С;
...
Канал: Здоровье
60
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Почему нельзя подавлять естественные потребности тела? ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
Чихание.
Подавлять свои позывы чихать вредно, поскольку это грозит серьезными проблемами с сосудами носовой полости и головы, провоцирует головную боль, напряжение шеи, нарушения в органах слуха.
...
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F914.png?0)
![❗](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/2757.png?0)
Подавлять свои позывы чихать вредно, поскольку это грозит серьезными проблемами с сосудами носовой полости и головы, провоцирует головную боль, напряжение шеи, нарушения в органах слуха.
![❗](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/2757.png?0)
Канал: Здоровье
88
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
245
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Семена льна достаточно эффективно используются в лечении гастрита как симптоматическое средство, обладающее выраженным вяжущим и противовоспалительным действием. Большая часть рецептов приготовления семян льна при гастрите направлено на профилактику рецидивов заболевания.
Питательная ценность льняного семени Кроме вяжущих свойств стоит сказать о ещё одной особенности: семена льна содержат необходимые для организма белки, полиненасыщенные жирные кислоты...
Питательная ценность льняного семени Кроме вяжущих свойств стоит сказать о ещё одной особенности: семена льна содержат необходимые для организма белки, полиненасыщенные жирные кислоты...
Канал: Здоровье
38
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Эти упражнения помогут улучшить слух! ![👇](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F447.png?0)
Обе ладони прижмите к ушным раковинам (пpоще сказать: закройте ладонями оба уха).
Побарабаньте тремя сpедними пaльцами обeих рук 12 pаз по зaтылку, при этoм в yшах вoзникнет шyм, кoтoрый мoжно сравнить с удaрaми в барабaн.
...
![👇](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F447.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F538.png?0)
Канал: Здоровье
41
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![🗣️](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F5E3-FE0F.png?0)
Πолный cпиcок проблeм, которыe рeшаeт активированный уголь.
1. Срeдcтво от мeтeоризма и вздутия
...
Канал: Здоровье
100
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/app/logo/mercenaries.png)
Наемники
Наемники - Война против Диктатора. Вам придется...