Здоровье
Кому особенно полезно есть клубнику? ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
В одной чашке клубники 30% суточной нормы магния.
Это минеральное вещество обязательно должно присутствовать в меню спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом.
...
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
![‼️](http://world76.spcs.bio/i/em/203C-FE0F.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
Канал: Здоровье
61
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Зевать очень полезно ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются.
Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
...
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/em/25AB-FE0F.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/em/25AB-FE0F.png?0)
![▫️](http://world76.spcs.bio/i/em/25AB-FE0F.png?0)
Канал: Здоровье
55
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Спокойный сон при болях в спине: лучшие позы для ночного отдыха
Боли в спине могут существенно нарушить ваш сон, но с помощью правильной позы вы сможете облегчить дискомфорт и получить заслуженный отдых.
Вот две рекомендуемые позы:
...
![‼️](http://world76.spcs.bio/i/em/203C-FE0F.png?0)
![✅](http://world76.spcs.bio/i/em/2705.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
Канал: Здоровье
50
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Семена льна достаточно эффективно используются в лечении гастрита как симптоматическое средство, обладающее выраженным вяжущим и противовоспалительным действием. Большая часть рецептов приготовления семян льна при гастрите направлено на профилактику рецидивов заболевания.
Питательная ценность льняного семени Кроме вяжущих свойств стоит сказать о ещё одной особенности: семена льна содержат необходимые для организма белки, полиненасыщенные жирные кислоты...
Питательная ценность льняного семени Кроме вяжущих свойств стоит сказать о ещё одной особенности: семена льна содержат необходимые для организма белки, полиненасыщенные жирные кислоты...
Канал: Здоровье
39
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![🗣️](http://world76.spcs.bio/i/em/1F5E3-FE0F.png?0)
Πолный cпиcок проблeм, которыe рeшаeт активированный уголь.
1. Срeдcтво от мeтeоризма и вздутия
...
Канал: Здоровье
101
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Соберите листья облепихи!
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2...
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2...
Канал: Здоровье
45
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)