Здоровье
Канал: Здоровье 197
У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.
...
Канал: Здоровье 44
Учёные провели несколько исследований и выяснили, что чем тяжелее одеяло, тем легче человеку заснуть. Дело в том, что легкие прикосновения будоражат нервную систему, а сильные, но мягкие успокаивают. Это работает для большинства людей.
По-научному методика называется воздействием на тело глубоким давлением. Глубокое давление чем-то похоже на массаж: расслабляет, дарит ощущение покоя и комфорта. Примерно такие же ощущения появляются, когда нас берут на руки...
По-научному методика называется воздействием на тело глубоким давлением. Глубокое давление чем-то похоже на массаж: расслабляет, дарит ощущение покоя и комфорта. Примерно такие же ощущения появляются, когда нас берут на руки...
Канал: Здоровье 41
Канал: Здоровье 163
Один из видов чая, которые можно встретить на прилавках — это гибискус, или каркаде. У этого чая тоже много поклонников — он интересен своим насыщенным вкусом и характерной кислинкой. Еще на основе каркаде часто делают безалкогольный глинтвейн — его вкус хорошо сочетается с фруктами и пряностями.
Но не только этими качествами знаменит каркаде — он еще и невероятно полезен. Самое известное свойство это чая — влияние на артериальное давление. Так, в теплом виде чай повышает...
Но не только этими качествами знаменит каркаде — он еще и невероятно полезен. Самое известное свойство это чая — влияние на артериальное давление. Так, в теплом виде чай повышает...
Канал: Здоровье 110
Простые техники помогут вам забыть о бессоннице
Как быстро заснуть даже при экстремальной жаре: лайфхаки для жарких ночей
...
Как быстро заснуть даже при экстремальной жаре: лайфхаки для жарких ночей
...
Канал: Здоровье 49
Между красными и желтыми помидорами есть разница!
Томаты желтого цвета менее кислые, у них больше мякоти. Их спокойно можно употреблять людям с аллергиями, отклонениями в пищеварительной системе, поскольку они безопасны!
...
Канал: Здоровье 63
Что может помочь оптимизировать сон до, во время и после ночных смен?
Необходимо снизить к минимуму недосыпание перед ночной сменой. Лучше всего вставать без будильника, а днем прилечь между 14 и 18 часами, желательно, на один цикл сна - 1,5 часа, после чего выпить чашечку кофе или крепкого чая.
Во время смены лучше спать не более 30 минут, чтобы при пробуждении не "попасть" в фазу глубокого сна, которая может "подарить" сонливость и вялость....
Необходимо снизить к минимуму недосыпание перед ночной сменой. Лучше всего вставать без будильника, а днем прилечь между 14 и 18 часами, желательно, на один цикл сна - 1,5 часа, после чего выпить чашечку кофе или крепкого чая.
Во время смены лучше спать не более 30 минут, чтобы при пробуждении не "попасть" в фазу глубокого сна, которая может "подарить" сонливость и вялость....
Канал: Здоровье 73
Опасность недосыпа
Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.
Кроме того, повышается риск снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.
Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.
Кроме того, повышается риск снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.
Канал: Здоровье 254
Рецепт от гайморита!
⠀
Берете березовые почки (покупаете в аптеке) и засыпаете в 250 мл водки (1/5 часть почек и 4/5 водки).
...
⠀
Берете березовые почки (покупаете в аптеке) и засыпаете в 250 мл водки (1/5 часть почек и 4/5 водки).
...
Канал: Здоровье 62
Битва танков
Управляй многотонной боевой машиной, участвуй...