Саморазвитие

Пожалуйста, не ругайте себя за то, что порой нет сил и сложно себя заставить что-то сделать. Невозможно засунуть себя в соковыжималку и бесконечно высасывать соки, когда твои батарейки сели. В такие моменты не нужно бить себя воображаемой палкой, чтобы встать и начать, необходимо дать себе заботу, внимание, бережное отношение. Хорошо, когда есть возможность попросить о такой поддержке и своих близких.

Психолог Марина Филоник.

Нам всегда нравятся люди, с которыми легко общаться, кто не унывает в трудных ситуациях. А в чём секрет их лёгкости? В особом отношении ко всему, в умении не делать из мухи слона.

Много думая о проблемах, мы попадаем в водоворот бесполезных и отрицательных мыслей, теряя своё время, энергию и счастье. А ведь потеря счастья – это самая большая потеря!