Здоровье
Женьше́нь (от кит. трад. 人參, упр. 人参, пиньинь: rénshēn, палл.: жэньшэнь; лат. Pánax) («Корень жизни») — многолетнее травянистое растение, род семейства Аралиевые. Включает 12 видов, произрастающих в Азии и Северной Америке.
Канал: Здоровье
61
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
108
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Что может помочь оптимизировать сон до, во время и после ночных смен?
Необходимо снизить к минимуму недосыпание перед ночной сменой. Лучше всего вставать без будильника, а днем прилечь между 14 и 18 часами, желательно, на один цикл сна - 1,5 часа, после чего выпить чашечку кофе или крепкого чая.
Во время смены лучше спать не более 30 минут, чтобы при пробуждении не "попасть" в фазу глубокого сна, которая может "подарить" сонливость и вялость....
![🌟](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F31F.png?0)
![🌟](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F31F.png?0)
Канал: Здоровье
75
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![🌱](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F331.png?0)
![🌱](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F331.png?0)
![🌱](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F331.png?0)
Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, промыла их, протерла марлей, срезала шипы и пропустила через мясорубку. Получилось 2 л вместе с мякотью.
Достала из подпола 3 кг меда, 2 бутылки кагора. Все это слила в чистый эмалированный тазик, хорошо размешала. Хватило на две...
Канал: Здоровье
88
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
91
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![:чай](http://world76.spcs.bio/i/dark/sm/chay.gif?0)
![:кофе](http://world76.spcs.bio/i/dark/sm/kofe.gif?0)
![☕](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/2615.png?0)
![🍵](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F375.png?0)
Канал: Здоровье
270
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
230
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
87
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![🌱](http://world76.spcs.bio/i/dark/em/1F331.png?0)
...
Канал: Здоровье
103
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.
...
Канал: Здоровье
63
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/eye.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/dark/app/logo/neboskreby.png)
Небоскреб мечты
Построй свой город мечты, создай свой бизнес и стань...