Здоровье

1. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
Ежедневный прием небольшого количества оливкового масла первого холодного отжима станет идеальной привычкой для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
...

Гранаты-один из самых здоровых и целебных фруктов, доступных сегодня. Они богаты витамином С, K, B-комплексом и минералами, такими как медь, кальций и калий.
...

Натуральные успокоительные средства растительного происхождения для снятия нервного напряжения и улучшения сна

Спокойствие и глубокий сон - это необязательно связано со сильными синтетическими препаратами. Вместо этого можно воспользоваться лечебными растениями, предоставленными нам самой природой!
...

Учёные из Швейцарии рассказали о своём исследовании, посвящённом составу грудного молока. По своему химическому составу оно является самым сложным среди всех млекопитающих. К примеру, в нём содержится более 200 различных соединений сахара, а такой показатель намного выше, чем в коровьем молоке.
Большая часть сахаров предназначается не для питания младенца, а для развития его иммунной системы, в частности той её части, которая формирует кишечный микробиом новорождённого....

Образ жизни. То, чем мы заняты ежедневно, напрямую влияет на наше здоровье. Вне зависимости от того, ведёте ли вы сидячий образ жизни или являетесь активным спортсменом, вас могут беспокоить ночные судороги. Если вы малоподвижны, нарушается нормальный кровоток. Чтобы не было застоя крови в конечностях, необходима постоянная нагрузка. Недостаточная микроциркуляция лимфы приводит к нехватке кислорода в тканях, икры реагируют на дефицит спазмами.
Если спорт - ваш...

1. Измельчить вместе с кожурой два апельсина и два лимона, добавить к ним две столовые ложки майского меда, настаивать сутки, затем
...

Взрослым можно съедать не более 2-3 чайных ложек меда в день

Мед является хорошим источником энергии и сил, поскольку состоит из натуральных сахаров - 80%, воды - 18%, пыльцы и белка. Однако по этой же причине им не нужно злоупотреблять, так как большое количество быстрых углеводов дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и почки.
...

Этот проверенный временем и очень простой рецепт помог излечиться от язвы желудка многим людям. Для приготовления отвара понадобится осиновая кора.
Надо собрать в лесу осиновую кору, вымыть ее и мелко порезать. Заваривать 1 ст. ложку коры стаканом кипятка. Лечиться отваром осиновой коры надо два месяца, постепенно увеличивая дозу.
...

1 Πpoдукты белoгo цветa — мoлoкo и мoлoчные пpoдукты, pиc, чеcнoк, белoкoчaннaя кaпуcтa — уcпoкaивaют, cнимaют paздpaжительнocть и вывoдят чеpез пoчки тoкcичные вещеcтвa.

...

Всё есть яд и всё есть лекарство и только одна дозировка делает из яда лекарство.

Сегодня о бережном подходе к беговым нагрузкам.
...

Сразу отметим, что ромашковый чай, в отличие от остальных, можно безбоязненно пить и маленьким деткам, и беременным женщинам, главное — придерживаться правильной дозировки, а для малышей готовить слабенький отвар. Он придет на помощь во многих трудных ситуациях: когда простуда, болит животик или режутся зубки. И для взрослых этот чай будет чрезвычайно полезен. Отвар избавляет от вздутия живота, бессонницы, нервозности, головных болей. Подобный напиток...

Чайную ложку ломоноса виноградолистого с вечера положить в термос и залить стаканом кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема. Принимать за 30 минут до еды.

Сколько надо пить воды?
Долгие годы не утихают споры о том, сколько же конкретно воды в сутки надо выпивать.
Попробуем разобраться.
...

Горячее молоко с медом — это универсальное средство.
...

Весёлки используют для изготовления лекарств, как в сыром, так и засушенном виде. Сбором грибов занимаются на промышленном уровне, так как сырьё является ценным для изготовления ряда лекарств. Весёлки действуют как антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное средство, заживляют раны. Кроме того, они противостоят злокачественным новообразованиям и улучшают работу иммунной системы. Весёлки противопоказаны детям, беременным женщинам, а также...