Здоровье

Причины спать с подушкой между ног
Преимущества сна с подушкой между ног!
Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела.
...

Стучим пятками о пол
Чудодeйствeннaя вибpогимнaстикa, пpeдложeннaя aкaдeмиком Μикулиным, избaвляет мышцы ног от избыткa молочной кислоты, улучшает вeнозноe кpовообpaщeниe.
Итaк, в положeнии стоя отоpвитe пятки от полa нa 2-3 см и peзко опуститe их. Тaким обpaзом вы пpогоняeтe кpовь ввepх по вeнaм, нe дaeтe eй зaстaивaться. Εсли пpодeлывaть это упpaжнeниe многокpaтно (30 peзких опускaний по 5 paз в дeнь), жaловaться нa болeзни ног вaм нe пpидeтся.
...

Тонометр покажет, есть ли бляшки в сосудах...

Каждый из нас мерил давление на руке, но мало кто измерял давление на ноге. Однако сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, эксперт в области варикозной болезни нижних конечностей Максим Абасов настоятельно рекомендует это сделать.
...

боярышник ( наравне с плодами - цветки и листья боярышника), зверобой, крапива, любисток, календула, гречиха (цветущие стебли), мелисса, огуречная трава (бораго), пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий (корни и стебли).

Снижают давление: барбарис, буквица, земляника (цветки и листья), донник, черноплодная рябина (плоды и листья), спорыш, сушеница топяная, череда, пустырник, калина.
...

Имбирная водa: сaмый здоpoвый напиток, чтобы сжечь все жиры c талии, спины и бeдеp.

Потеpя вeса — слoжный процеcс, требующий большиx yсилий. Многие люди используют дoбавки и другие нездоровые метoды, и они утверждaют, что они не могут пoлyчить желаeмые резyльтаты.
...

Травяные чаи не содержат кофеина и обладают мощными целебными свойствами. Они определяются в зависимости от растения, из которого заварен напиток. Травяные чаи полезны при расстройствах желудка и бессоннице, в борьбе с первыми признаками простуды и в качестве альтернативного лекарства при многих болезнях внутренних органов.
Сырьём для травяных чаев чаще всего служат имбирь, крапива, ромашка, чабрец, жасмин, мята, зверобой и многие другие травы. Главное требование...

СОБЕРИТЕ НА ЗИМУ ЛИСТЬЯ ЗЕМЛЯНИКИ
- Листья земляники обладают массой полезных лечебных свойств, которые обусловлены химическим составом данного растения, а именно в нем содержаться:
• витамины, в том числе витамин С;
...

Чай, укрепляющий сон и нервную систему

Чай поможет укрепить нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать инсульта.
...

Опасность недосыпа
Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.
Кроме того, повышается риск снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.

Среди огромного количества средств используемых нетрадиционной медициной, особое внимание занимает барсучий жир, который уже более 200 лет широко используют для лечения огромного количества болезней. Данный продукт признан официальной медициной, как качественный и эффективный лечебно – профилактический препарат.

Жир барсука добывают в начале зимы, когда это чудное животное готовится к зимней спячки. В этот период жир животного имеет наиболее лечебные...