Здоровье

Образ жизни. То, чем мы заняты ежедневно, напрямую влияет на наше здоровье. Вне зависимости от того, ведёте ли вы сидячий образ жизни или являетесь активным спортсменом, вас могут беспокоить ночные судороги. Если вы малоподвижны, нарушается нормальный кровоток. Чтобы не было застоя крови в конечностях, необходима постоянная нагрузка. Недостаточная микроциркуляция лимфы приводит к нехватке кислорода в тканях, икры реагируют на дефицит спазмами.
Если спорт - ваш...

Какие продукты нельзя совмещать с кофе. Запомните раз и навсегда
Кофе является любимым напитком миллионов людей по всему миру. Его аромат бодрит по утрам, а вкус дарит наслаждение в течение дня.

...

Чудодейственный укроп
Казалось бы, что особенного в укропе, который знаком нам с детства? Оказывается, что это растение обладает множеством ценных и незаменимых свойств. Например, укроп возбуждает деятельность утомленного сердца, расширяет кровеносные сосуды, понижает артериальное давление и расширяет коронарные сосуды.
Не говоря уж про то, что он является одним из самых эффективных лекарств для лечения вздутия живота и метеоризма. Его действие основано...

Широкий спектр его целебных возможностей вас удивит!
...

Ментальные тренировки. Важно учиться пережидать тревогу, ничего не делая, - она обязательно пойдет на спад. Для этого нужно улучшать
навыки внутреннего диалога, спорить с тревожными мыслями, создавать систему самопомощи и помогать другим.
Ритуалы. В кризисе важно делать что-то привычное точно так, как мы это делали всегда, потому что это успокаивает.
...

ЛEЧИM УЗEЛ HA ЩИTOBИДHOЙ ЖEЛEЗE
Cмeшaйтe пo oднoму cтaкaну мoлoтoй гpeчнeвoй кpупы, пpoпущeнныx чepeз мяcopубку гpeцкиx opexoв и мeдa в эмaлиpoвaннoй (aбcoлютнo чиcтoй) пocудe и пepeлoжитe в cтeклянную бaнку.
⠀
...

Давно увлекаюсь народной медициной. Решила вам написать рецепт, который мне помог избавиться от гипертонии.
...

1. Настой листьев шалфея давно и с успехом применяется при воспалительных заболеваниях горла, полости рта и дёсен, а также как профилактическое средство после посещения стоматолога.

...

Рецепт салата из свеклы, который прочищает кровеносные сосуды
Вам понадобится:
Свекла - 1
...

ВОТ ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДОЕ УТРО!
Очень хорош чеснок для лечения заболеваний дыхательных путей: всевозможных респираторных заболеваний, болезней бронхов, легких, горла. Предрасположенные к бронхиту и страдающие астмой люди должны есть чеснок постоянно! Это укрепит их иммунитет. Чрезвычайно полезен чеснок также для больных туберкулезом.
При бронхите: смешай 200 г перетертого чеснока, 700 г сахара и 1 л воды. Пей этот сироп три раза в день по несколько...

Сколько надо пить воды?
Долгие годы не утихают споры о том, сколько же конкретно воды в сутки надо выпивать.
Попробуем разобраться.
...

Горячее молоко с медом — это универсальное средство.
...

Расторопша пятнистая (Silybum marianum), одно из лучших лекарственных растений , обладает исключительными целебными свойствами. Видовое название дано в честь Девы Марии. Имя Богородицы входит в название этого растения на многих европейских языках, для болгар, например, расторопша — это «Подарок Девы Марии». Народные названия в России — марьин татарник, марьин чертополох. Среди других многочисленных синонимов — лягушечник, татарник серебристый, остро-пестро...

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
...

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.
...