..
...

Многие из нас живут в благополучных сообществах, где у каждого есть крыша над головой, достаточно еды и т.д, тем не менее люди страдают. Причина в том, что мы забыли, в чем состоит наше глубочайшее устремление.
Часто человек идет по жизни без осознанности или намерения. Мы взяли некий курс и катимся вперед; мы не догадываемся остановиться и спросить, ведет ли этот путь к нашей самой заветной цели. Отчасти причина в том, что многие из нас считают счастье невозможным здесь и сейчас. Мы уверены: сегодня необходимо суетиться и бороться, чтобы стать счастливыми в будущем. Мы откладываем счастье и стремимся в завтрашний день - к тем условиям счастья, которых у нас нет сегодня.
Когда вы осознанно вдыхаете и возвращаете ум в свое тело, то обнаруживаете целый ряд уже существующих причин для счастья. Глубоко всматриваясь в свое истинное устремление, вы внезапно понимаете: "Не обязательно бежать в будущее , чтобы быть счастливым". У каждого из нас есть привычка куда-то спешить. Она создает напряжение не только в теле, но и в уме, и это - основной источник наших страданий.
Нередко мы думаем, что сможем быть счастливыми только при наличии силы, славы, богатства и чувственных удовольствий. Но оглянитесь вокруг, и увидите, что у многих людей все это есть в изобилии, но они не счастливы. Эти объекты желаний не являются причиной настоящего счастья. Глядя в глубину, мы можем распознать привычную энергию неустанной беготни и представить себе, какой была бы наша жизнь, если бы мы позволили себе остановиться.
~ Тит Нат Хан