ЖЕЛАНИЯ НАШИ.

Задумывались ли вы о том, что мы совершенно не умеем слушать и услышать наши желания? Да, с детства нас учили, что наши желания/хотелки не важны, что они лишь мешают взрослым заниматься своими важными делами. Со временем мы уже понимали, что наши родители далеко не всегда могут и хотят их исполнять. И это стало основой для психики при нашем взрослении. Мы стали копировать желания у других, мы старались следовать услышанным научениям о желаниях. Здесь много всего - нужность, важность, практичность, выгодность, поощряемость, ... Но только не то, что исходит от тела, психики, чувств.
Мы много говорим об уникальности каждого человека, его внутреннего мира, но вот знать и понимать СЕБЯ не удосуживаемся. Практики психологов часто предлагают выписывание огромного списка желаний в 100-200 пунктов. Каждодневно, маленькими шагами продвигаясь к пониманию своих желаний. Но может вы ухватите суть, и это вам поможет?

Длинные списки желаний нужны для того, чтобы вынести на лист ЖЕЛАНИЯ УМА. Их столько много, что добраться до реального себя вам крайне сложно. Но постепенно список приходит к пунктам совершенно непрактичным. В них нет выгоды или ещё чего-то. Мы заглядываем в "карманы" психики, куда смотреть не научены повседневной нашей жизнью. Тут уже ВАС намного больше, но... Удивляет скромность, неразумность, кажущаяся бессмысленность. ЗАЧЕМ? Зачем это мне? Но ведь хочется )) ...Поехать в село и побегать/погулять по лугу или лесу; хочу клубники!)) Хочу йогурт!
Этот более глубокий пласт - ИЗ НЕХВАТКИ, нереализованные желания детства. То, чего нам не хватило в детстве, оно забылось, но оно никуда не делось. И теперь формирует нашу взрослую жизнь состоянием ИЗ НЕХВАТКИ. Этот патерн поведения в самых разных вариациях проявляется в нас СЕЙЧАС. И его нужно закрывать, регулярно, методично и с удовольствием. "Похоронив" его в себе, мы создаём предпосылки для развития самых разных ЗАВИСИМОСТЕЙ.
Через месяц, через два, или больше, мелкие желания ИЗ НЕХВАТКИ исчерпывают себя. И вам уже не хочется того ни в каком варианте. А хоть-бы и захотелось иногда )) Этим НУЖНО было заняться, уделить время и часть вашего внимания, усилий. ЗАКРЫТЬ СОСТОЯНИЯ ИЗ НЕХВАТКИ. Пусть хоть год уйдёт на это.

Следующий пласт - ЖЕЛАНИЯ ИЗ СЕЙЧАС, в контексте того мира, который нас окружает. Весь этот контекст по пунктам - что мне нравится/ненравится, что я хочу поменять - в этом и мои желания. К ним можно подойти лишь закрыв все желания первого пункта!
Незакрытые желания внутреннего ребёнка катострофически искажают картину ЖЕЛАНИЙ ИЗ СЕЙЧАС. Знаете ведь поговорку НЕ ХОДИ ГОЛОДНЫЙ В МАГАЗИН? (за продуктами)
Чтобы закрыть базовую потребность ГОЛОД, вы хватаете вместо нужных продуктов всё, что можно съесть прямо сейчас.
Сразу внесу поправку, которую называют ОШИБКА УМА. Наши желания не бывают постоянными! Тем более они не бывают в формате РАЗ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ. Все ищущие так называемую ЦЕЛЬ ЖИЗНИ, вдумайтесь и поймите - цель жизни состоит из многих желаний, сплетающихся в приблизительно одном направлении и видоизменяющихся не единожды в течении жизни. Вот это и есть ваша неповторимая индивидуальность. И постигать себя можно (и нужно) бесконечно.

Понимать свои желания можно лишь поняв своего внутреннего ребёнка, его желания, что он хочет. Всё что хочет внутренний ребёнок, реализуется очень легко. Как-то всё складывается так, что его желания будут реализованы. Такая магия )) И чем больше хочет ваш вн. ребёнок, тем насыщеннее ваша жизнь. Жизнь проходит ярко, она насыщена событиями. но это всё происходит легко, не вынуждая вас трудиться больше. Да, действий будет больше. Но это будут расслабленные действия. Из прикола к жизни. Из состояния расслабленной психики. Принимайте свою жизнь как ванну ))
С незакрытой ИЗ ПОТРЕБНОСТИ жизнь воспринимается как РАНА. Все ваши истинные желания, все ваши задачи, ради которых вы пришли в этот Мир, все они заложены во внутреннем ребёнке. Там вы их можете узнать, оттуда вы их можете взять.
Но чтобы ТУДА "докопать", нужно дать контакт, доверительный контакт. Вы ВЗРОСЛЫЙ способны дать безопасность этому. И позволить внутреннему ребёнку раскрыться.
Если вам ВЗРОСЛОМУ не до ребёнка, то скорее всего, вам "до чего-то ещё". И это "чего-то ещё" - установки внешнего мира. Вы в них увязли.

Если сказать по-простому, то у нас есть три позиции : ХОЧУ, МОГУ и НАДО.
ХОЧУ - это ребёнок
МОГУ - это взрослый наш
НАДО - внутренний родитель.
Если наш ВЗРОСЛЫЙ не служит РЕБЁНКУ, то он служит РОДИТЕЛЮ. Он делает как НАДО, а не как ХОЧУ. Если РЕБЁНОК не общается со ВЗРОСЛЫМ, то он общается с РОДИТЕЛЕМ. Он ХОЧЕТ как НАДО. Это всё искажение в попытке угадать/угодить. А что нужно реализовывать?

Задача взрослого - быть на стороне ХОЧУ, оглядываясь/сверяясь/прислушиваясь с НАДО. Именно прислушиваясь, адаптируясь к миру и исследуя его. Напомню что эволюцию никто не отменял и не отменит. Противостояние/игнорирование Мира равносильно сопротивлению течению жизни в нём. Поэтому мы всегда смотрим в НАДО, но остаёмся на стороне ХОЧУ. Вот такая задачка )) И это 100% реально.
Пообещайте своему внутреннему ребёнку всегда прислушиваться к нему и постарайтесь всегда исполнять это обещание. А если нарушили - извинитесь перед ним. Десять раз нарушите - десять раз извинитесь искренне (а это больно). Тогда в вас ПРОПИШЕТСЯ это как правило. Ведь по-сути это ВАШИ желания. И ваша работа над собой.
Нормальным раскладом взрослой жизни человека, ещё (или уже) не выполняющего родительские функции, считается - 80% ВЗРОСЛОГО и 20% РЕБЁНКА. Взрослый МОЖЕТ, он живёт в мире, общается с миром, обеспечивает безопасность (чувство) и прислушивается к вн. ребёнку.
Если вы не прислушиваетесь к своему вн. ребёнку, то эти "задачи" ХОЧУ вам ставит кто-то другой. Внешний мир.

Важно хоть иногда бывать полностью в РЕБЁНКЕ. Ваш ВЗРОСЛЫЙ выбирает время и место, следит за безопасностью этого проявления. Подстраховывает, создаёт безопасность, реализует МОГУ.

19.04.24. SkifZombi
=====

Провожу онлайн-сессии в telegram как психолог и психосоматолог (для поиска введите имя пользователя pchsmtkPuga4ov ). Все подробности в https://annonce.germany.ru/ads/view/id/76513
Добро пожаловать.