25 июн в 11:57 
~Кукусики~ 
~Кукусики~ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ
И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста
картофель 500г
филе форели 300г
сметана 2ст л
укроп, специи
Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Воду слить.
Рыбу порезать на кусочки, измельчить укроп. В миске соединить картофель, рыбу, сметану, специи, укроп. Аккуратно перемешать.
Переложить в форму для запекания. Отправить в духовку на 20 минут 190С
Приятного аппетита
Хватает на 3 порции и
КБЖУ на 1 порцию: 340/24/12/33 (вес порции не знаю. Просто 1/3 от всего блюда).
ОБЕД НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ
И совсем не калорийный кстати, КБЖУ внизу поста
картофель 500г
филе форели 300г
сметана 2ст л
укроп, специи
Картофель почистить, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Воду слить.
Рыбу порезать на кусочки, измельчить укроп. В миске соединить картофель, рыбу, сметану, специи, укроп. Аккуратно перемешать.
Переложить в форму для запекания. Отправить в духовку на 20 минут 190С
Приятного аппетита
Хватает на 3 порции и
КБЖУ на 1 порцию: 340/24/12/33 (вес порции не знаю. Просто 1/3 от всего блюда).
Сообщество: ~Кукусики~
Канал: Простые рецепты
77 
0 
9 
1  |  |  |
OSAnGeL 
.png?0){kind=small}
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Наемники
Наемники - Война против Диктатора. Вам придется...
