23 июн в 09:28
<~***ЮЖНЫЙ БРИЗ***~>
![](http://world76.spcs.bio/i/ico/users_group.png)
Кому особенно полезно есть клубнику? ![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
В одной чашке клубники 30% суточной нормы магния.
Это минеральное вещество обязательно должно присутствовать в меню спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом.
Магний участвует в процессе поглощения кислорода, помогает поддерживать баланс электролитов в организме, влияет на работу мышц.
Представительницам прекрасного пола магний нужен для того, чтобы легче пережить ПМС, поскольку он обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру.
![🤔](http://world76.spcs.bio/i/em/1F914.png?0)
![‼️](http://world76.spcs.bio/i/em/203C-FE0F.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
![🔸](http://world76.spcs.bio/i/em/1F538.png?0)
Сообщество: <~***ЮЖНЫЙ БРИЗ***~>
Канал: Здоровье
![](http://world76.spcs.bio/i/abar/eye_small.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/abar/share_small.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/abar/vote_up_small.png)
![](http://world76.spcs.bio/i/abar/vote_down_small.png)
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](http://world76.spcs.bio/i/app/logo/emafia.png)
Братва
Здесь все по понятиям: отчаянные перестрелки...