Главное - это цель

Все началось с ремня для новой пары джинс. Свежекупленная вредная вещица категорически отказалась на мне застегиваться.

Нет, я, конечно, подозревала, что при относительной молодости уже не являюсь такой же тонкой и звонкой, как десять лет назад, но не до такой же степени!

Ремень не был дорогим или каким-то особенно красивым, а вот я... Моя доведенная до полного абсолюта принципиальность... ладно-ладно, упертость и лень не дали мне ни единого шанса пойти и обменять его на более подходящий по размеру. Да и с какими глазами я бы рассказывала продавцу, что мне нужен другой ремень, потому что этот на мне не сошелся? Стыд-то какой!

В общем, мною было принято волевое решение похудеть. Три недели я героически ничего не ела, кроме овсянки и капусты, сладкие чай и кофе заменила на воду, делала упражнения на пресс и стройные ляжки, каждые выходные срывалась и ела все, что не успевали спрятать обеспокоенные домочадцы, и знаете что?

Сегодня утром я застегнула этот дурацкий ремень! И даже не на первую, а на вторую дырочку!!! Чувствую себя легко. Казавшийся мне особенно тяжелым отказ от сахара прошел практически безболезненно, а желудок, выдавая мне призывы пойти чего-нибудь поесть, послушно и безропотно принимал в себя вместо пищи воду.

И я совершенно не хочу вам сейчас сказать, что, мечтая похудеть, нужно бросить есть и изнурять себя физическими нагрузками. У каждого свой организм, а для себя я вывела одну простую формулу:

завтракать можно чем угодно. Ну, желательно, полезно, конечно. Однако, если мне очень хочется пирожное или большущую котлету, то лучше съесть их именно с утра;
в течение дня пить воду, есть фрукты (в разумных количествах, естественно). Я позволяла себе в обед чашку сладкого кофе - совсем без сахара очень болела голова;
ужинала салатиками из капусты, грызла морковку, пила кефир (1%-ый).
По утрам приседала раз по двадцать, качала пресс.

Если говорить о килограммах, то ушло их не так уж и много, но я не хочу надрывать организм и сидеть на диете "Сбрось десять кило за пять дней". Зачем? Мой результат уже виден со стороны, и я очень хочу не сорваться и продолжать в том же духе.

Спасибо тебе, гадкий, противный ремень!

https://zen.yandex.ru/media/id/5c811e3b55670e00b3da53bd/glavnoe-eto-cel-5cb814487188ef00b236e1cb