4 июл в 08:49 
POMASHECHKA 
: 
POMASHECHKA : Токсичные люди
Токсичные люди: Путешествие к свободе от вредного влияния
Представьте себе солнечный день. Вы гуляете по парку, наслаждаясь пением птиц и ароматом цветущих трав, восхищаетесь красотой деревьев. Внезапно небо затягивается тучами, вокруг всё темнеет, и вы чувствуете, как настроение падает. Так же действуют на нас токсичные люди – они способны омрачить даже самый яркий день.
Чтобы предметно поговорить об этом, давайте познакомимся с девушкой. Её, допустим зовут... Пусть Марина. Молодая энергичная, полная сил, и желания хорошо выполнять свою работу. Но она никогда не забудет свой первый день на новой работе. Мария пришла туда преисполненная энтузиазма и была готова покорять новые вершины. Но уже через неделю её улыбка померкла, а в глазах появилась тревога. Что же произошло? Мария столкнулась с токсичным начальником.
Каждое утро она входила в офис с комом в горле, ожидая очередной порции критики. Её руководитель, Игорь, был мастером манипуляций. Он мог похвалить Марию перед всем отделом, а через минуту уничтожить её идеи на глазах у коллег. "Это для твоего же блага", – говорил он с улыбкой, от которой у Марии бежали мурашки.
Токсичность в отношениях – это как невидимый яд, который медленно отравляет вашу жизнь. Вы можете не замечать его действия сразу, но со временем он разъедает вашу уверенность, радость и самооценку.
Мария начала замечать, что постоянно чувствует себя уставшей. Она перестала радоваться маленьким победам, ведь Игорь всегда находил, к чему придраться. Её творческие идеи, когда-то бившие ключом, теперь едва сочились, подавленные страхом критики.
А вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто ваша энергия утекает сквозь пальцы после общения с определенным человеком? Это верный признак того, что вы столкнулись с токсичной личностью.
Вот и Мария долго не могла понять, почему после рабочего дня она чувствует себя выжатым лимоном. Почему её сердце начинает учащенно биться при звуке шагов Игоря. Почему она перестала делиться своими идеями на совещаниях.
Токсичные отношения – это медленно действующий яд. Он проникает в каждую клеточку вашего существа, отравляя не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье. Стресс, бессонница, головные боли – вот лишь некоторые из последствий.
Токсичные люди встречаются не только на работе. Они повсюду. Они могут войти в ваше поле общение в интернете, оказаться с вами рядом в пассажирском сидении самолёта, занимать неподалёку место на пикнике. Это всё возможно. И у каждого из нас своя история взаимодействия с такими персонажами.
Как распознать токсичного человека?
По данным онлайн-журнала Psychologies, распознать «токсика» в себе или в своем окружении можно по характерным поведенческим признакам:
Социальная тревожность, страх опозориться на публике, стремление избегать людей, но при этом их постоянная критика.
Выискивание во всем негатива вместо позитивных моментов, а также неспособность порадоваться за других.
Токсичные люди – мастера манипуляций. Они виртуозно играют на ваших чувствах, заставляя танцевать под свою дудку. Их излюбленное оружие – критика. Ничто не бывает достаточно хорошим для них, даже ваши самые большие достижения.
У токсика проявляется постоянное желание нравоучать (наставлять на путь истинный) собеседника или «починить» того, с кем у вас неважные отношения.
Прилюдная негативная оценка какого-то человека и разговоры о его неприемлемом поведении. При этом «токсик» почему-то не перестает с ним общаться.
Мало друзей, а те, что остались — не выпускаются из вида (за них держатся мертвой хваткой).
Делают знаки внимания, восхищаются и демонстрируют любовь только, если им что-то нужно.
Зависть – еще одна черта, которая выдает токсичного человека. Вместо искренней радости за ваши успехи, вы увидите в их глазах раздражение или услышите колкий комментарий. Они словно соревнуются с вами, даже если вы об этом не подозреваете.
Категорически не признают свои ошибки и не пытаются исправить свое поведение, поступки и т. п.
Одновременно могут считать себя как лучше и достойнее всех, так и самым жалким и недостойным человеком.
Могут не ладить со многими людьми, но при необходимости способны очаровать собеседника.
Рано или поздно с токсичным человеком разрывают отношения и начинают их избегать.
Способность везде наживать себе врагов, находить людей, которые негативно о них отзываются.
Драматизация – их конек. Незначительное недоразумение в их руках превращается в мировую катастрофу. А вишенка на торте – полное отсутствие ответственности за свои действия. В их проблемах всегда виноваты другие, будь то погода, правительство или вы.
В глубине души токсичные люди, скорее всего, знают, какая давняя травма заставляет их страдать и чувствовать себя уязвимым и опустошенным.
Психологи добавляют, лакмусовая бумажка, которая покажет, кто вы есть на самом деле, — ваш ответ на два вопроса:
Вы тот человек, который сеет негатив в жизни другого, но при этом вы умудряетесь убеждать его не разрывать с вами отношения?
Бывает ли, что вы понимаете, что задеваете чувства другого, но все равно не извиняетесь и не прекращаете так поступать?
Ну и в истории с Марией сложилось не всё так плохо. Однажды девушка решила: «С меня хватит!» Она начала вести дневник, записывая каждое токсичное взаимодействие с Игорем. Это помогло ей увидеть картину целиком и понять: проблема не в ней.
Мария начала устанавливать границы. Она научилась говорить "нет" и отстаивать свои интересы. Когда Игорь пытался манипулировать ею на совещаниях, она спокойно парировала: "Давайте обсудим это в более конструктивной манере".
Она также нашла поддержку среди коллег. Оказалось, что не она одна страдала от токсичного поведения Игоря. Вместе они стали сильнее и увереннее.
Постепенно Мария начала возвращаться к себе прежней. Её улыбка снова стала искренней, а идеи – смелыми и креативными. Она поняла, что забота о своем психологическом здоровье – это не эгоизм, а необходимость.
Дорогой читатель, если вы узнали себя в этой истории, либо обнаружили какие-то признаки токсичности в себе, не думайте что вы одиноки. Пожалуй, среди кучи советов, можно выбрать один самый действенный: Отнеситесь к появлению токсичных людей рядом с собой как к испытанию, которое только делает нас сильнее.
Учитесь распознавать токсичное поведение, устанавливайте здоровые границы и окружайте себя теми, кто ценит и поддерживает вас.
Помните, вы и ваше окружение заслуживает уважения и здоровых отношений. Думайте о других, но никак не забывайте о себе. Ибо ваше эмоциональное благополучие – это не роскошь, а необходимость. Берегите себя и не позволяйте токсичным людям затмить ваше внутреннее солнце.
А теперь я хочу услышать вашу историю. Сталкивались ли вы с токсичными людьми? Как вы справились с этой ситуацией? А может вы побороли некие признаки токсика в себе? Поделитесь своим опытом в комментариях – ваша история может помочь кому-то другому найти свой путь к свободе от токсичного влияния.
Ваш любимый SunRoad
Представьте себе солнечный день. Вы гуляете по парку, наслаждаясь пением птиц и ароматом цветущих трав, восхищаетесь красотой деревьев. Внезапно небо затягивается тучами, вокруг всё темнеет, и вы чувствуете, как настроение падает. Так же действуют на нас токсичные люди – они способны омрачить даже самый яркий день.
Чтобы предметно поговорить об этом, давайте познакомимся с девушкой. Её, допустим зовут... Пусть Марина. Молодая энергичная, полная сил, и желания хорошо выполнять свою работу. Но она никогда не забудет свой первый день на новой работе. Мария пришла туда преисполненная энтузиазма и была готова покорять новые вершины. Но уже через неделю её улыбка померкла, а в глазах появилась тревога. Что же произошло? Мария столкнулась с токсичным начальником.
Каждое утро она входила в офис с комом в горле, ожидая очередной порции критики. Её руководитель, Игорь, был мастером манипуляций. Он мог похвалить Марию перед всем отделом, а через минуту уничтожить её идеи на глазах у коллег. "Это для твоего же блага", – говорил он с улыбкой, от которой у Марии бежали мурашки.
Токсичность в отношениях – это как невидимый яд, который медленно отравляет вашу жизнь. Вы можете не замечать его действия сразу, но со временем он разъедает вашу уверенность, радость и самооценку.
Мария начала замечать, что постоянно чувствует себя уставшей. Она перестала радоваться маленьким победам, ведь Игорь всегда находил, к чему придраться. Её творческие идеи, когда-то бившие ключом, теперь едва сочились, подавленные страхом критики.
А вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто ваша энергия утекает сквозь пальцы после общения с определенным человеком? Это верный признак того, что вы столкнулись с токсичной личностью.
Вот и Мария долго не могла понять, почему после рабочего дня она чувствует себя выжатым лимоном. Почему её сердце начинает учащенно биться при звуке шагов Игоря. Почему она перестала делиться своими идеями на совещаниях.
Токсичные отношения – это медленно действующий яд. Он проникает в каждую клеточку вашего существа, отравляя не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье. Стресс, бессонница, головные боли – вот лишь некоторые из последствий.
Токсичные люди встречаются не только на работе. Они повсюду. Они могут войти в ваше поле общение в интернете, оказаться с вами рядом в пассажирском сидении самолёта, занимать неподалёку место на пикнике. Это всё возможно. И у каждого из нас своя история взаимодействия с такими персонажами.
Как распознать токсичного человека?
По данным онлайн-журнала Psychologies, распознать «токсика» в себе или в своем окружении можно по характерным поведенческим признакам:
Социальная тревожность, страх опозориться на публике, стремление избегать людей, но при этом их постоянная критика.Выискивание во всем негатива вместо позитивных моментов, а также неспособность порадоваться за других.Токсичные люди – мастера манипуляций. Они виртуозно играют на ваших чувствах, заставляя танцевать под свою дудку. Их излюбленное оружие – критика. Ничто не бывает достаточно хорошим для них, даже ваши самые большие достижения. У токсика проявляется постоянное желание нравоучать (наставлять на путь истинный) собеседника или «починить» того, с кем у вас неважные отношения.Прилюдная негативная оценка какого-то человека и разговоры о его неприемлемом поведении. При этом «токсик» почему-то не перестает с ним общаться. Мало друзей, а те, что остались — не выпускаются из вида (за них держатся мертвой хваткой).Делают знаки внимания, восхищаются и демонстрируют любовь только, если им что-то нужно.Зависть – еще одна черта, которая выдает токсичного человека. Вместо искренней радости за ваши успехи, вы увидите в их глазах раздражение или услышите колкий комментарий. Они словно соревнуются с вами, даже если вы об этом не подозреваете.Категорически не признают свои ошибки и не пытаются исправить свое поведение, поступки и т. п.Одновременно могут считать себя как лучше и достойнее всех, так и самым жалким и недостойным человеком.Могут не ладить со многими людьми, но при необходимости способны очаровать собеседника.Рано или поздно с токсичным человеком разрывают отношения и начинают их избегать.Способность везде наживать себе врагов, находить людей, которые негативно о них отзываются.Драматизация – их конек. Незначительное недоразумение в их руках превращается в мировую катастрофу. А вишенка на торте – полное отсутствие ответственности за свои действия. В их проблемах всегда виноваты другие, будь то погода, правительство или вы. В глубине души токсичные люди, скорее всего, знают, какая давняя травма заставляет их страдать и чувствовать себя уязвимым и опустошенным.Психологи добавляют, лакмусовая бумажка, которая покажет, кто вы есть на самом деле, — ваш ответ на два вопроса:
Вы тот человек, который сеет негатив в жизни другого, но при этом вы умудряетесь убеждать его не разрывать с вами отношения?Бывает ли, что вы понимаете, что задеваете чувства другого, но все равно не извиняетесь и не прекращаете так поступать?Ну и в истории с Марией сложилось не всё так плохо. Однажды девушка решила: «С меня хватит!» Она начала вести дневник, записывая каждое токсичное взаимодействие с Игорем. Это помогло ей увидеть картину целиком и понять: проблема не в ней.
Мария начала устанавливать границы. Она научилась говорить "нет" и отстаивать свои интересы. Когда Игорь пытался манипулировать ею на совещаниях, она спокойно парировала: "Давайте обсудим это в более конструктивной манере".
Она также нашла поддержку среди коллег. Оказалось, что не она одна страдала от токсичного поведения Игоря. Вместе они стали сильнее и увереннее.
Постепенно Мария начала возвращаться к себе прежней. Её улыбка снова стала искренней, а идеи – смелыми и креативными. Она поняла, что забота о своем психологическом здоровье – это не эгоизм, а необходимость.
Дорогой читатель, если вы узнали себя в этой истории, либо обнаружили какие-то признаки токсичности в себе, не думайте что вы одиноки. Пожалуй, среди кучи советов, можно выбрать один самый действенный: Отнеситесь к появлению токсичных людей рядом с собой как к испытанию, которое только делает нас сильнее.Учитесь распознавать токсичное поведение, устанавливайте здоровые границы и окружайте себя теми, кто ценит и поддерживает вас.
Помните, вы и ваше окружение заслуживает уважения и здоровых отношений. Думайте о других, но никак не забывайте о себе. Ибо ваше эмоциональное благополучие – это не роскошь, а необходимость. Берегите себя и не позволяйте токсичным людям затмить ваше внутреннее солнце.
А теперь я хочу услышать вашу историю. Сталкивались ли вы с токсичными людьми? Как вы справились с этой ситуацией? А может вы побороли некие признаки токсика в себе? Поделитесь своим опытом в комментариях – ваша история может помочь кому-то другому найти свой путь к свободе от токсичного влияния.
Ваш любимый SunRoad
Сообщество: *Тайны Подсознания*
Канал: Саморазвитие
 |  |  |
Комментарии (15)
статья на уровне Лобановых с Романенко из "Интерны" и не может быть руководством к действию. Многие критерии размыты до "100% людей токсичны" . Избегая этих попадёте в руки к более терпеливым манипуляторам.
В истории Марии "Дали по левой щеке - сами виноваты, попробуйте то и то, ещё потерпите, подставьте правую щёку и может садист/троль исправится" концовка думаю придумана.
ps: Однажды директорша решила сбросить вес - начался ад, и одумалась только когда собрался увольняться ( оказалось что я самый хороший работник))) ,и что 3кг уже сбросила и можно не выносить мозг всем работникам. Незачем портить здоровье если от начальника можно уйти.
А если нельзя избежать токсичного человека, то в статье это не раскрыто, и пациенту психолога эта статья никак или почти никак не поможет.
В истории Марии "Дали по левой щеке - сами виноваты, попробуйте то и то, ещё потерпите, подставьте правую щёку и может садист/троль исправится" концовка думаю придумана.
ps: Однажды директорша решила сбросить вес - начался ад, и одумалась только когда собрался увольняться ( оказалось что я самый хороший работник))) ,и что 3кг уже сбросила и можно не выносить мозг всем работникам. Незачем портить здоровье если от начальника можно уйти.
А если нельзя избежать токсичного человека, то в статье это не раскрыто, и пациенту психолога эта статья никак или почти никак не поможет.
1 
однажды в руки садиста попала другая Мария, каждый день её был наполнен страхом. Мария прочитала эту статью с ценными советами и попробовала сказать садисту "давайте обсудим это в более конструктивной манере" . Садист хмыкнул и продолжил точить пилу. Тогда Мария поняла, что она сама виновата в этом ( не смогла достаточно измениться ) , она чуствовала свою вину за всё что с ней происходит и не стала искать другие статьи, покорно помогла точить пилу.
-- -
Третья Мария не читала эту статью и поэтому у неё не было чуства что сама виновата в происходящем, не тратила время на самокопания и со временем легко интуитивно сбежала.
- - -
Потом Марии встретились в загробном мире, обменялись мнениями и написали большую полную шикарную статью как действовать при встрече с токсичным садистом, но в мире живых уже было устоявшееся мнение что ни одна статья никому не поможет и никто статьи на сайтах не читал.
-- -
Третья Мария не читала эту статью и поэтому у неё не было чуства что сама виновата в происходящем, не тратила время на самокопания и со временем легко интуитивно сбежала.
- - -
Потом Марии встретились в загробном мире, обменялись мнениями и написали большую полную шикарную статью как действовать при встрече с токсичным садистом, но в мире живых уже было устоявшееся мнение что ни одна статья никому не поможет и никто статьи на сайтах не читал.
1 
Serji67 
6 июл в 08:40
0 SunRoad TG канал наш проект. Сейчас он вначале пути, формирует карту контента, ну и бывает, что получаются не всегда материалы высокого качества. Это быстро исправляется.
0 Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Замки
Уникальная онлайн игра! Интересное развитие сюжета...
