Шокирующие факты, о которых почти никто не говорит. Алкоголь. Курение. Очки.

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт

Курить я буду и пить не брошу

Правда написана. Я человек пьющий, мне сейчас 41. Заметил что сильно стала подводить память. Пошёл на кухню сделать чай, забыл чайник в зале. Принёс. Нужна любимая кружка, которая естественно, тоже в зале. Принёс кружку с кипятком, а чай то на кухне. Вот такая беда.

Живы такие люди потому что человек живёт не только за счёт организма (включая мозг), а и за счёт тела, точнее, белка в нём, но живут они с позиции силы и логики (как проще), а разум как раз (задняя часть мозга, прямо связанная с нервной системой) разрушен.

Инвалидами становятся потому что курение вырубает из организма почти всё железо и цинк и витамины С и Е (источники соматотропина (выносливости) и тестостерона (силы), соответственно), но некоторые едят продукты с ними, и потому живут долго, однако, если бы не шабили, жили бы ещё дольше и лучше ) Поэтому кстати, потребление фруктов, овощей, орехов и семечек (особенно подсолнечника) так хорошо влияют, когда бросаешь курить, там витамина С и Е, разных минералов, предостаточно, а также К (второй витамин выносливости) + калий, (соответственно) и Б + магний (соответственно, силы) ) Ибо большинство живёт тупо на витаминах Д и А (которые есть в любом натуральном мясе), кальции и натрии + марганце, который есть вообще везде, остального получают или мало или вообще не получают, так ещё и тратят излишне - через избыток секса, отраву, ссоры, зажимы мышц и сосудов, нервов и болезни )

Волевое усилие тоже работает, ибо организм перестроится, тем более на хорошее, если не сдасться, но да, оно хуже, чем добровольный отказ, поскольку, даже перестроившись, потом несколько лет будешь помнить об отраве, она даже будет сниться, пока вся не выйдет (4 года - полное избавление от последствий курения и год где-то, от бухла) )

Именно, если познавать вред отравляющих веществ, читать, смотреть, слушать и много двигаться да дышать, а после, кушать, пить то, что даёт силу и выносливость, спать, рано или поздно возненавидишь сей мусор и легко от него избавишься + перестроятся организм и тело от положительного влияния )

Да, "Это далеко не болезнь, ее лечить не надо.
Травиться и бухать без меры, будет духом слабый.
Украл, выпил, в тюрьму - романтика придурков,
На уровне картов, сандалей, четок и окурков." (с) Миша Маваши

Нет, отказаться от животного белка проще, чем от алкоголя и курения, ибо к тому времени как дойдёшь до этого, выносливость и разумность станут очень высокого уровня и постоянного качества ) А значит, дух и человечность будут в разы мощнее, из-за чего откажешься просто, самое сложное - это когда выносливости мало, отказаться именно от вредных привычек, поскольку пользы от них нет никакой )

Поэтому тренируйте все мышцы, даже самые маленькие (но не в тот день, когда крупные, ибо одно отвечает за силу, другое, первые месяцы, пока не укрепится достаточно - за выносливость), а после питайтесь натуральной пищей и пейте чистую воду, хорошо высыпайтесь и используйте водные процедуры - и всё тело, как и весь организм, а особенно нервная система, будут развиты и готовы к чему угодно )

Глутамат натрия, или консервант из концентрата (хуже не бывает) также делает импотентами мужчин, содержится также почти в любой мучной и полуфабрикатной покупной псевдоеде.