Почему жизнь пролетает незаметно?

Если человек не сосредоточен на том, что делает, то ум его беспрерывно блуждает. Он живет одной жизнью действиями, а фантазиями и мыслями в другой. И не проживается ни одна ни вторая.

Например, мы пьем кофе с воздушным круассаном на террасе загородного ресторана, но при этом прокручиваем ленту новостей на смартфоне.

А ты ведь хотел вкусный кофе на первом глотке и прикрыл глаза от первого укуса нежной и такой хрупкой выпечки.
Что ты помнишь об этом дальше?! Сколько секунд длилось твое наслаждение?

Или рисуем с ребенком, но думаем о том, что приготовить на обед.
Будучи в путешествии составляем бесконечные планы экскурсий, перемещений, посещения музеев, магазинов, достопримечательностей; а можно было бы немного пройтись по старому городу, прислушавшись к звукам, запахам, ощущения себя в этом месте, на вековой мощеной площади, в это время, в этой стране, на этой планете, в этот так быстро пролетающий момент.

В общем, мы находимся либо в будущем либо в прошлом.

- Правильно,- сказала мне дочка,-иначе скучно!
- Ну так как это получается, что твоя жизнь в моменте скучная?

Либо мы живем чужой жизнью.

Это отдельная тема- проживание чужой жизни. Проживание карьеры мужа, обучения дочери, спортивных заслуг сына, болезни матери… Синдром отложенной жизни.

Вот сейчас закончим этот год, и займусь собой. Своими желаниями и мечтами.

Так, а какие у меня мечты?

Ладно, потом, сейчас не до этого.

Мы разучились жить. А жить жизнь это навык. Навык нужно тренировать. Создавать и удерживать зоны внимания.

И как раз для этого нужно психотерапия.
Хотя…. Пока не до этого, правда?