6 апр 2020
SOLNZE0103
![](http://world76.spcs.bio/i/acl/all_grey.png)
![(OFF)](http://world76.spcs.bio/i/head/woman_off.png?3)
![(G)](http://world76.spcs.bio/i/colored/medal_gold.png)
О пользе гречневой каши
Говорят, что в европейских странах она продаётся только в аптеках как лекарственное средство. Так это или не так - суть не меняется: гречневая крупа и еда из неё - реально лечит.
Дело в том, что это идеально усваиваемый продукт, благодаря своему сбалансированному природой составу. В крупе содержится йод, цинк, кальций, витамин Е и другие элементы для клеточного питания.
Поэтому она - продукт для женской красоты. От йода волосы блестят, от цинка они становятся крепкими, от кальция становятся крепкими кости и связки, а значит улучшается и походка.
Гречневую кашу рекомендуют всем, кто страдает диабетом. С её помощью регулируется холестерин в крови, улучшается кровообращение, выводятся вредные шлаки из организма. Её используют в диетах для тех, у кого гипертония, заболевания сердца, ревматизм, болезни сосудов.
При её употреблении излечивается фурункулёз, запоры, спадают отёки. Гречка включается в программы похудения.
Рецепт гречневой каши:
[file=81155334]
Крупу моем, сыплем в кастрюлю, заливаем водой в соотношении на 1 стакан крупы 2 стакана воды. Солим по вкусу. Доводим до кипения и варим на слабом огне до готовности. Выключаем, добавляем сливочное масло, накрываем тёплым полотенцем и допариваем минут 15-20.
Каша получается рассыпчатая и очень вкусная. А главное - полезная.
Она может быть использована и как гарнир к мясу.
Всем доброго здоровья.
Говорят, что в европейских странах она продаётся только в аптеках как лекарственное средство. Так это или не так - суть не меняется: гречневая крупа и еда из неё - реально лечит.
Дело в том, что это идеально усваиваемый продукт, благодаря своему сбалансированному природой составу. В крупе содержится йод, цинк, кальций, витамин Е и другие элементы для клеточного питания.
Поэтому она - продукт для женской красоты. От йода волосы блестят, от цинка они становятся крепкими, от кальция становятся крепкими кости и связки, а значит улучшается и походка.
Гречневую кашу рекомендуют всем, кто страдает диабетом. С её помощью регулируется холестерин в крови, улучшается кровообращение, выводятся вредные шлаки из организма. Её используют в диетах для тех, у кого гипертония, заболевания сердца, ревматизм, болезни сосудов.
При её употреблении излечивается фурункулёз, запоры, спадают отёки. Гречка включается в программы похудения.
Рецепт гречневой каши:
[file=81155334]
Крупу моем, сыплем в кастрюлю, заливаем водой в соотношении на 1 стакан крупы 2 стакана воды. Солим по вкусу. Доводим до кипения и варим на слабом огне до готовности. Выключаем, добавляем сливочное масло, накрываем тёплым полотенцем и допариваем минут 15-20.
Каша получается рассыпчатая и очень вкусная. А главное - полезная.
Она может быть использована и как гарнир к мясу.
Всем доброго здоровья.
Канал: Здоровье
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться