Бодибилдинг
(OFF) LifeRaider 26 мая 2016

Прогресс в жиме за полтора месяца возможен?

Здравствуйте. Вчера знакомый мне рассказал что его друг, КМС по тяжелой атлетике когда начинал...
Подробнее...

Комментарии (21)

ответил Trenak
прет как ракета. больше половина из них делают не правильно жим лежа. :kofe
я думаю тут больше дала техника) в начале всегда легко веса идут)
Я сам спортсмен. Начал ходить в другой зал жим как-то особо не делал. А потом по немножко начал делать и делал 100 кг на раз. А так рабочий вес 50-70 кг Если тупо ходить в зал и делать постоянно жим лёжа, то силовые показатели увеличиться хорошо)
КМС И МАСТЕРА легко можно получить) главное верить в себя, и ни шагу назад!
Начинается... Знакомый знакомого рассказал ему что знакомый его знакомого...
Но травму очень легко получить от такой резкой прибавки.
пизд**шь чистой воды. За 1.5 месяца максимум 10-20кг в жиме.тем более легковес.
Может за 1.5 года?
Смотря какой собственный вес
Ты кто?:клоун2
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Бодибилдинг
Мафия: Война кланов
Криминальная игра в стиле GTA: мафия, триады и кортел...
Тема: Светлая | Тёмная
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play