Буддизм
Медитация – это инструмент, который помогает успокоить ум, уменьшить стресс и развить хорошие качества. Многие начинающие хотят приступать к медитации сразу, не познакомившись с буддийским учением.
Однако лучше всего продвигаться постепенно. Ваша медитация будет становиться всё глубже по мере того, как вы будете знакомиться с наставлениями Учителя Будды.
Давайте рассмотрим общие рекомендации о том, как медитировать.
...
Однако лучше всего продвигаться постепенно. Ваша медитация будет становиться всё глубже по мере того, как вы будете знакомиться с наставлениями Учителя Будды.
Давайте рассмотрим общие рекомендации о том, как медитировать.
...
Канал: Буддизм
12
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/app/logo/mdolls.png)
Модницы
Поход по магазинам, встреча с подружками в кафе...