Саморазвитие

Бесконечные рабочие часы и нескончаемые дела легко выжигают энергию и оставляют нас измотанными и раздраженными. Сохраняйте баланс, иначе встретитесь лицом к лицу с выгоранием.
Поэтому необходимо уделить время отдыху и заняться тем, что приносит радость и удовлетворение.

...

Можно начать с того, чтобы осознать свои достижения и благодарить себя за них. Посмотрите на свою жизнь со стороны и обратите внимание на все положительные моменты, которые у вас есть. Помните, что каждый день приносит новые возможности и прекрасные моменты, и важно научиться ценить их. Попробуйте практиковать глубокую благодарность за все то добро, что уже есть в вашей жизни, и вы увидите, что вы действительно уже живете хорошо.

...Береги себя
От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы.
...

Я просто поняла одну банальную истину - себя нужно беречь.
Причём, обязательно.
Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё.
...

...

– Тогда вот тебе мой рецепт, деточка...
Закрой глаза и вообрази себе день, который однажды настанет:
...