Здоровье

Учёные из Швейцарии рассказали о своём исследовании, посвящённом составу грудного молока. По своему химическому составу оно является самым сложным среди всех млекопитающих. К примеру, в нём содержится более 200 различных соединений сахара, а такой показатель намного выше, чем в коровьем молоке.
Большая часть сахаров предназначается не для питания младенца, а для развития его иммунной системы, в частности той её части, которая формирует кишечный микробиом новорождённого....

Всё есть яд и всё есть лекарство и только одна дозировка делает из яда лекарство.

Сегодня о бережном подходе к беговым нагрузкам.
...

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
...

Фитнес для глаз

...

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ГРАНАТОВЫЕ КОРКИ! Они полны полезных свойств.
Похмелье, нарушение сердечного ритма. 2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.
Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.
...

В сезон простуд посещение сауны помогает противостоять атакам вирусов и бактерий. Причём происходит это за счёт укрепления вашего собственного иммунитета: высокая температура воздуха способствует выработке в организме интерферона - мощного антивирусного вещества. Кроме того, жаркий воздух укрепляет суставы, сердце и дыхательную систему, активизируя кровообращение и приводя в норму артериальное давление. Чтобы эффект от сауны был максимальным, следует соблюдать...

...

Хронический стресс
На первый взгляд, может показаться, что работа за компьютером в удобном кресле - это практически отдых. На самом деле почти все офисные работники регулярно ощущают фактор давления («горящие сроки», проваленные сделки, срочные внеочередные задачи, конфликты в коллективе), из-за чего возникают постоянные стрессы, психологическое утомление, а затем и профессиональное выгорание. Недооценивать последствия стресса нельзя. На его фоне могут...

Helicobacter pylori - это то, чего бы каждому хотелось избегать как можно дольше в своей жизни. К сожалению, эти уродливые бактерии могут легко найти путь в ваш организм

...

Заразилась инфекцией Ешерехия Коли мочевых путей.
Прочитала в интернете что можна заразится от менструальных морских губок.Выходит уксус не убивает инфекцию не дизинфицирует губку?чем можна дизинфицировать губку?Или использовать одноразовые?
Врач посоветовала НеоФурагина пить чтоб инфекция не возобновилась.
...

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
...

Ставим кастрюлю с толстым дном на слабый огонь. Добавляем 100 грамм сливочного масла (можно топлёный свиной или гусиный жир).
...

-

10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин.
...