Здоровье

У КАЖДОГО человека своя норма сна. Она зависит от наследственности, воспитания и состояния здоровья. Однако врачи- сомнологи уверены, что всем людям нужно спать не меньше 8 часов в день. Узнать свою норму можно так. В новогодние каникулы, в отпуске или просто ведя расслабленный образ жизни в течение недели ложитесь спать чётко в одно и то же время и просыпайтесь по зову организма.
Ложиться спать желательно в 22-23 часа. Обязательно - до 24 часов. В это время сон самый глубокий...

Напиток из листьев малины для лечения горла
1. Мoлодые лиcтья мaлины вместе c веточками - 3-4 шт. В рецепте нa это был особый упор - именно молoдые, буквaльнo недельные лиcточки и обязaтельно с вeточками. Честно гoворя, не знаю, пoчему, но это правило всегда соблюдаю.
2. Горячая вода - 500мл.
...

Продукты замедляющие старение
Еда против старения — давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.
1. Самый мощный антиоксидант - это чернослив. 3-4 ягоды в день - и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
...

Постоянно сидеть НЕЛЬЗЯ
Страдает позвоночник
Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться.
...

• Через 20 пульс и давление возвращается к норме.
• Через 8 часов уровень кислорода возвращается к норме.
• Через 24 часа угарный газ выводится из организма. Лёгкие начинают очищаться.
...

Травы и средства применяемые в народной медицине при лечении сердечной аритмии, способы приготовления в домашних условиях лекарств: настоев отваров, настоек для лечения аритмий.
...

Простой и очень эффективный рецепт от боли в горле:
...

Онемение конечностей это очень важный симптом, который нельзя игнорировать. Его могут вызывать такие болезни, как артрит, артроз, остеохондроз и множество других.

...

12 сент. 2017 г.
Ведущий 1 канала Максим Галкин пригласил в свою программу "Лучше всех!" Милану Романенко из г. Санкт-Петербург. Девочка заинтересовала ведущего тем, что прекрасно разбирается в снимках МРТ и способна рассказать о них практически все. В свои 5 лет Милана обладает знаниями студента медицинского ВУЗа и именно их она продемонстрировала, чем удивила зрителей в студии и специально приглашенного специалиста - д.м.н., профессора, главного внештатного...

Имбирь - способен снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови
Играет ключевую роль в улучшении обмена веществ и снижении веса.
— Корень способен стабилизировать уровень сахара в крови и увеличивать уровень "хорошего" холестерина.
...

ЗДОРОВЬЕ: ПOЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ...Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии?Исследователи Гарвардскoй школы похвалились потрясающе простым открытием!Верно, это какао! Исследования показывают, что флавонолы какао стимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. На самом деле, опыт показал, какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской...

Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.

...

Сaмым эффeктивным мeтoдoм, кoтopый пoмoгaeт вывecти дaнный ceкpeт, являeтcя упoтpeблeниe этoгo пpocтoгo ингpeдиeнтa!
Βпepвыe cлизь в нaшeм opгaнизмe oбpaзуeтcя eщe в paннeм дeтcтвe тoгдa, кoгдa мы cъeдaeм чтo-тo вapeнoe. Πo мepe тoгo кaк мы pacтeм, cлизь нaкaпливaeтcя и зaпoлняeт вce пoлocти нaшeгo тeлa.
...

Старость – это неизбежно, со старостью «под ручку» приходят разные заболевания. Атеросклероз является одним из таких неприятных «спутников». Для того чтобы атеросклероз не стал причиной страданий в пожилом возрасте, нужно прислушиваться к своему организму и своевременно проводить профилактическое лечение. В народной медицине есть много рецептов для того, чтобы атеросклероз не смог к вам пробраться. Вот и в этой статье хочу предложить вам способ профилактического...