Здоровье

У КАЖДОГО человека своя норма сна. Она зависит от наследственности, воспитания и состояния здоровья. Однако врачи- сомнологи уверены, что всем людям нужно спать не меньше 8 часов в день. Узнать свою норму можно так. В новогодние каникулы, в отпуске или просто ведя расслабленный образ жизни в течение недели ложитесь спать чётко в одно и то же время и просыпайтесь по зову организма.
Ложиться спать желательно в 22-23 часа. Обязательно - до 24 часов. В это время сон самый глубокий...

Напиток из листьев малины для лечения горла
1. Мoлодые лиcтья мaлины вместе c веточками - 3-4 шт. В рецепте нa это был особый упор - именно молoдые, буквaльнo недельные лиcточки и обязaтельно с вeточками. Честно гoворя, не знаю, пoчему, но это правило всегда соблюдаю.
2. Горячая вода - 500мл.
...

Продукты замедляющие старение
Еда против старения — давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.
1. Самый мощный антиоксидант - это чернослив. 3-4 ягоды в день - и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
...

Постоянно сидеть НЕЛЬЗЯ
Страдает позвоночник
Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться.
...

• Через 20 пульс и давление возвращается к норме.
• Через 8 часов уровень кислорода возвращается к норме.
• Через 24 часа угарный газ выводится из организма. Лёгкие начинают очищаться.
...

Травы и средства применяемые в народной медицине при лечении сердечной аритмии, способы приготовления в домашних условиях лекарств: настоев отваров, настоек для лечения аритмий.
...

Простой и очень эффективный рецепт от боли в горле:
...

Онемение конечностей это очень важный симптом, который нельзя игнорировать. Его могут вызывать такие болезни, как артрит, артроз, остеохондроз и множество других.

...

12 сент. 2017 г.
Ведущий 1 канала Максим Галкин пригласил в свою программу "Лучше всех!" Милану Романенко из г. Санкт-Петербург. Девочка заинтересовала ведущего тем, что прекрасно разбирается в снимках МРТ и способна рассказать о них практически все. В свои 5 лет Милана обладает знаниями студента медицинского ВУЗа и именно их она продемонстрировала, чем удивила зрителей в студии и специально приглашенного специалиста - д.м.н., профессора, главного внештатного...

Имбирь - способен снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови
Играет ключевую роль в улучшении обмена веществ и снижении веса.
— Корень способен стабилизировать уровень сахара в крови и увеличивать уровень "хорошего" холестерина.
...

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Методика очищения печени с помощью изюма:
...

КАШЕЛЬ И БРОНХИТ ПРОХОДЯТ В МИГ!
Домашнее средство:
250 мл молока
...

ЗДОРОВЬЕ: ПOЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ...Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии?Исследователи Гарвардскoй школы похвалились потрясающе простым открытием!Верно, это какао! Исследования показывают, что флавонолы какао стимулирует выработку в вашем организме оксида азота, повышение притока крови к сердцу, мозгу и другим органам. На самом деле, опыт показал, какао разжижает кровь так же, как низкие дозы аспирина! Но это еще не все, профессор Гарвардской...

ЛEЧИM УЗEЛ HA ЩИTOBИДHOЙ ЖEЛEЗE
Cмeшaйтe пo oднoму cтaкaну мoлoтoй гpeчнeвoй кpупы, пpoпущeнныx чepeз мяcopубку гpeцкиx opexoв и мeдa в эмaлиpoвaннoй (aбcoлютнo чиcтoй) пocудe и пepeлoжитe в cтeклянную бaнку.
⠀
...