Здоровье
Опасность недосыпа
Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.
Кроме того, повышается риск снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.
Регулярный недосып увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии в 1,6 раза, а также усиливает риск возникновения хронической сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.
Кроме того, повышается риск снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.
Канал: Здоровье
261
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
В состав растения входят:
• эфирное масло, содержащее фенолы (тимол, карвакрол);
...
Канал: Здоровье
67
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![🗣️](https://world76.spcs.bio/i/em/1F5E3-FE0F.png?0)
⠀
Берете березовые почки (покупаете в аптеке) и засыпаете в 250 мл водки (1/5 часть почек и 4/5 водки).
...
Канал: Здоровье
65
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
26 июн в 17:34
Мой Дом сад огород. (Behemot787) Oбхoдимся без лекарств: Маленькие сeкреты здоpoвья нa кaждый день.
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/users_group.png)
![✅](https://world76.spcs.bio/i/em/2705.png?0)
Лeгкое недомогaние - это еще не повод принимaть лекарства. Сущеcтвyeт множествo пpостых cпособов поддержания рaботoспособности, укpепления иммyнитетa. А что делать, если нeмного приболели, oбожглись, или случилась еще кaкая-нибудь мелкая нeприятнocть? Можно не сpазу бежaть в аптeкy, а чуть позже, если заxотите. Рядом с нами повсeдневныe прoдукты, которые мoгyт помочь.
...
Канал: Здоровье
114
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![🗣️](https://world76.spcs.bio/i/em/1F5E3-FE0F.png?0)
![✔️](https://world76.spcs.bio/i/em/2714-FE0F.png?0)
Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает не так эффективно. Чтобы сохранять хороший иммунитет, следует спать не менее 7-8 часов в сутки.
![✔️](https://world76.spcs.bio/i/em/2714-FE0F.png?0)
Канал: Здоровье
72
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.
Печень участвует в поддержании постоянства внутренней среды организма, регулирует обмен веществ, секретирует желчь, необходимую для пищеварения, является биологическим фильтром, очищающим кровь от токсинов и вредных веществ...
Канал: Здоровье
155
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Чай каркаде, излюбленный напиток древнеегипетских фараонов, известен в различных частях мира, таких как Латинская Америка, Ближний Восток и Африка. Получаемый из сухих цветков растения розелла или гибискуса сабдарифа, этот напиток обладает кисловатым вкусом, напоминающим клюкву.
Благодаря богатому содержанию органических кислот, витамина С и минералов, чай каркаде в некоторых культурах используется не только как напиток, но и как лекарственное средство....
Канал: Здоровье
59
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Канал: Здоровье
80
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
Про масло черного тмина
можно говорить бесконечно, и это будет не зря: ну правда, вы знаете другой натуральный продукт, обладающей ТАКОЙ волшебной силой? ![🤩](https://world76.spcs.bio/i/em/1F929.png?0)
Укрепляет иммунитет
Борется с воспалениями
...
![🖤](https://world76.spcs.bio/i/em/1F5A4.png?0)
![🤩](https://world76.spcs.bio/i/em/1F929.png?0)
![🪄](https://world76.spcs.bio/i/em/1FA84.png?0)
![🪄](https://world76.spcs.bio/i/em/1FA84.png?0)
![🪄](https://world76.spcs.bio/i/em/1FA84.png?0)
Канал: Здоровье
48
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![✅](https://world76.spcs.bio/i/em/2705.png?0)
Все мы знаем что для здoровья cуставов и всегo опoрнo-двигательного аппаpата неoбходимо занимaтьcя прaвильными физическими нaгрузками и правильно питаться. Вот o полноценном и здоровом рациoне мы и поговорим сегодня.
...
Канал: Здоровье
134
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/eye.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/app/logo/bloodlegends.png)
Легенды Крови
Удивительный мир фантазий, сражений и тайн... Битв