Любой белок поступающий в
качестве пищи в процессе пищеварения
распадается до аминокислот и уже эти
аминокислоты организм использует для
строительства тканей тела. Абсолютно все
равно из какого источника были получены
аминокислоты, из желатина, из коллагена, из
протеинового коктейля, из молока, из стейка, и
т.д. У нас нет никакой возможности "указать"
организму как именно использовать
аминокислоты, и если он получил их из
коллагена, это не значит, что они будут
использованы для синтеза своего коллагена в
коже. Это отголосок донаучного мышления,
когда люди считали, что съедая сердце
становишься храбрее, а съедая мозг умнее.

От долгой езды на велосипедах потом коленки и ломаются