Как справиться с насморком в домашних условиях?

Многим знакомо такое неприятное явление как заложенный нос, который мешает нормальному дыханию. В основном, насморк дает о себе знать после переохлаждения организма, при аллергических реакциях или проявлении простудных заболеваний.
Большинство людей, которых донимает насморк, не считают его опасным явлением и успешно тестируют различные методики лечения в домашних условиях. Но тут важно не перестараться и не навредить себе. В данной статье о самых действенных и безобидных способах самостоятельного лечения насморка.

Топ-4 рекомендации по лечению насморка

Дабы лечение заложенности носа было максимально эффективным и не спровоцировало неприятностей, специалисты рекомендуют:

Аптечные сосудосуживающие капли. Назальные капли считаются помощником №1, облегчая дыхание на 8-10 часов, к тому же, они всегда находятся в свободном доступе. Фармацевт в аптеке всегда сможет сориентировать вас в покупке конкретных капель в зависимости от симптоматики. Но есть один нюанс, использовать капли рекомендовано не более 3-5 дней, так как большинство капель склонны вызывать привыкание.
Паровые ингаляции действенны и доступны, но тут также имеют место определенные противопоказания. Нельзя ингалироваться при повышенной температуре, пороках сердца и легких, частых носовых кровотечениях и повышенном артериальном давлении.
Промывание носа. Этот метод родом из далекого прошлого, но он эффективен, так как соль способна вытягивать влагу, за счет чего и спадает отечность, уходит дискомфорт, а промывание на регулярной основе вымывает лишнюю пыль, слизь и микробы. Для промывания используют как готовые аптечные спреи, так и домашние растворы. Один из вариантов приготовления раствора дома: в стакан с теплой прокипяченной водой добавить 2 ч.л. соли и 1 капельку йода, а затем размешать до полного растворения.
Прогревание носовых пазух. Действенным методом лечения насморка в домашних условиях является его прогревание. Чтобы сделать соответствующий компресс, нам необходимо 4ст.л. столовой или морской соли крупного помола, затем подогреть их на сухой сковороде несколько минут. После чего сложить подогретую соль в сверток ткани средней плотности и приложить данный компресс переносице и к крыльям носа до полного остывания компресса.

Заложенность носа приносит немалый дискомфорт. Ухудшается сон и пропадает аппетит, появляется головная боль и пропадает хорошее настроение.