4 июн в 17:14 
Вкусняха) 
Вкусняха) Куриное филе в омлете
400 г. курного филе без кожицы
6 яиц
Сливки 10% - 200 г.
Кокосовое масло - 2 г.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 50 г.
Соль перец по вкусу
На 100 г.
Белки - 14 г. Жиры - 6,2 г. Углеводы - 1,3 г. ккал - 124
Куриное филе порезать на небольшие кубики и обжарить с солью и перцем до золотистой корочки.
Яйца, сливки и соль взбить венчиком. Добавить к курице. Зелень порубить. Часть зелени добавить в омлет. Накрыть крышкой и до полной готовности. Перед подачей обильно посыпать зеленью.
Сытно, быстро и вкусно!
400 г. курного филе без кожицы
6 яиц
Сливки 10% - 200 г.
Кокосовое масло - 2 г.
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 50 г.
Соль перец по вкусу
На 100 г.
Белки - 14 г. Жиры - 6,2 г. Углеводы - 1,3 г. ккал - 124
Куриное филе порезать на небольшие кубики и обжарить с солью и перцем до золотистой корочки.
Яйца, сливки и соль взбить венчиком. Добавить к курице. Зелень порубить. Часть зелени добавить в омлет. Накрыть крышкой и до полной готовности. Перед подачей обильно посыпать зеленью.
Сытно, быстро и вкусно!
Сообщество: Вкусняха)
Канал: Рецепты
 |  |  |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Битва танков
Управляй многотонной боевой машиной, участвуй...
