Хочу спросить у докторов, доцентов медицины.

Дефицит йода может влиять на функционирование мозга и нервной системы.

Среди психологических проявлений дефицита йода можно выделить нарушения памяти и концентрации. Люди с недостаточным уровнем йода могут испытывать трудности в запоминании информации, а также в сосредоточении на задачах и решении проблем. У них может возникать чувство усталости, апатии и раздражительности.

Неврологические проявления дефицита йода могут включать в себя ухудшение общего уровня умственной активности. Люди могут столкнуться с изменениями в настроении, депрессией и тревожностью. У детей дефицит йода может привести к снижению интеллектуального развития и IQ.
Была у меня настойка на ореховых перегородках.За два месяца выпил понемногу 500 грам,чувствовал себя потом реально хорошо,но сердце начало болеть.Я про то что йод в настойке это хорошоДефицит йода может влиять на функционирование мозга и нервной системы.

Среди психологических проявлений дефицита йода можно выделить нарушения памяти и концентрации. Люди с недостаточным уровнем йода могут испытывать трудности в запоминании информации, а также в сосредоточении на задачах и решении проблем. У них может возникать чувство усталости, апатии и раздражительности.

Неврологические проявления дефицита йода могут включать в себя ухудшение общего уровня умственной активности. Люди могут столкнуться с изменениями в настроении, депрессией и тревожностью. У детей дефицит йода может привести к снижению интеллектуального развития и IQ.
Попалась мне настойка на ореховых перегородках,выпил я ее(0,5 литра)за два месяца,и реально почувствовал как мне стало лучше.Но сердце начало побаливать.Так что с йодом надо акуратно.Читал что можно делать йодные сетки.Если намазал и пропало,значит организм впитал,если осталось значит не нужно организму(информация не проверенная).

Векусь, с праздником! Намаз делала, барана зарезала?

С каких пор ты молодая? Ты уже старая кашолка. Это нормально А вообще, бросай Сракис, это он отвлекает. То вы даже срёте с телефоном, бложек комментите, ясен хер забудешь даже жопу падтиреть

единственный адекватный способ разобраться с кучей мыслей - выбросить их из головы. но терять их так себе затея, потому, заведи себе что то типа блокнота. записывай все подряд.
вот буквально плюнь на все и в течении хотя бы полу часа просто гхм... проводи соц опрос своих тараканов.

записывай абсолютно всё, но чтоб успевать за ходом мыслей - пиши сокращенно и посути. как стенографисты.
если собиралась найти например с десяток рецептов закруток, на первый раз запиши только их названия.

когда перечислишь хотяб половину названий тех вещей, мысли о которых не дают покоя, тогда уже можно будет к названиям дописывать и их содержимое.
и да, когда перед глазами будет готовый список названий, наверняка поймешь что какое то из них лишнее, иль наоборот какого то не хватает.

как запишешь основную массу, тогда уже и начнёт "отпускать".