Почему полезно есть мёд на ночь? 🤔 : Сообщество **РАДУГА**

RADUGA1

Блог

Запись

2 июл в 07:39

**РАДУГА**

Почему полезно есть мёд на ночь?
Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости
Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем
Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ.
Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины
Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект