Ходьба по пересеченке

Ходьба по пересеченке - это большая физическая нагрузка на ступни ног. Хватает одной складки на носках или влаги внутри обуви и мозоли обеспечены. Мозоли значительно влияют на скорость и эффективность передвижения, поэтому необходимо максимально обезопасить себя от их появления.

Конечно, сухая обувь и сухие носки - залог здоровья, но что делать, когда вы (как обычно) один в лесу и пытаетесь выжить всем назло?!

Если у вас есть запасные носки и пара обуви, немедленно начните их сушить - повесить на рюкзак (по крайней мере носки) метод довольно эффективный, если вы в движении. Если нет такой возможности, то импровизация наше все - найдите в том, что у вас есть с собой пакеты, части тента, пленку и т.д.- любой материал, который не пропускает влагу и сделайте из этого носки !!!!! (мы тестили в полевых условиях, эффект 100%). Это позволит вашим ногам избежать воды, которая пропитала ваши ботинки.

Если появились мозоли, то нужно их лечить.

Можно сделать это так - прокалываем вечером мозоль (если проколите утром мало поможет, а за ночь проколотые мозоли подсохнут) выдавливаем из них жидкость, чем больше тем лучше. Кожу ни в коем случае не срывать, иначе ходить будет больно. Промыть холодной чистой водой (если есть). Можно намазать проколотые потертости синтомициновой мазью, а можно оставить подсыхать. Утром обязательно заклеить рану пластырем или забинтовать, если позволяет обувь.

Можно использовать армейский способ (больновато, но эффективно). Если есть спирт (или подобие), перед выходом заливаем мозоль, кладем мягкую ткань (ватку и т.п.) и накладываем обычный пластырь крест на крест в несколько слоев. После такого мозоль будет как в броне и можно комфортно идти дальше.