Сбор трав

Что из этой травы, является отхаркивающим мята наверное
Для очищения бронхов, нужны не только отхаркивающие, но и желчевыводящие.

Любая растительная свежая пища с малым количеством углеводов (чтобы силу не потерять) и насыщенных жиров и солей (усугубляют итак не выносливое состояние), питьё чистой воды, движение и дыхание, сон и водные процедуры, прослушивание, чтение, просмотр, выполнение чего-то увлекательного, нравящегося, смыслового, познавательного, укрепляющего изнутри, общение со спокойными и положительными людьми, и сразу произойдёт очистка от всего (на данное время) - от курения, алкоголя, веществ, наркотиков, химической еды и питья, напряжения от других людей, любых событий, вирусов, инфекций, болезней ) Но, сначала она будет лишь поверхностной, от того, что вредит сейчас, чтобы очиститься полностью, на глубинном уровне (уход отрицательных мыслей, чувств, зависимостей, слабостей, эмоций, поступков) - нужно вести такой образ жизни или хотя бы несколько раз в неделю, его части использовать, в достаточном количестве )