1 мая 2011
Igor7atlantis
:
![](https://world76.spcs.bio/i/acl/all_grey.png)
![(OFF)](https://world76.spcs.bio/i/head/man_off.png?3)
![(S)](https://world76.spcs.bio/i/colored/medal_silver.png)
Бурнаки
Бурнаки-это колючка. Шишка. Используют для прочищения носоглотки. Рекомендую для тех у кого...
Подробнее... Комментарии (15)
ответил Mdjatkm0
Попробуй... Еще есть пара упражнений. 1 пальцем закрываешь левую ноздрю, правой вдыхаешь, закрываешь правую левой выдыхаешь. Левой вдыхаешь, правой выдыхаешь, правой вдыхаешь левой выдыхаеш.
2 носом вдыхаешь, ртом выдыхаешь. После просто резко: выдох. Ртом. Вдыхать не нужно-все будет автоматитечки. Выдох. Резко и быстро. Все это прочищает дыхалку... Я сам мучился с этим... До 2009 года...
2 носом вдыхаешь, ртом выдыхаешь. После просто резко: выдох. Ртом. Вдыхать не нужно-все будет автоматитечки. Выдох. Резко и быстро. Все это прочищает дыхалку... Я сам мучился с этим... До 2009 года...
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](https://world76.spcs.bio/i/app/logo/vrata.png)
Врата Драконов
Пройди сквозь Врата Драконов и окунись в мир магии...