![](https://world76.spcs.bio/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
Комментарии (10)
![(OFF)](https://world76.spcs.bio/i/head/woman_off.png?3)
![(G)](https://world76.spcs.bio/i/colored/medal_gold.png)
17 мая в 12:08
Подняли уже))
![:privet2](https://world76.spcs.bio/i/sm/privet2.gif?0)
![](https://world76.spcs.bio/i/abar/vote_up_lightgrey.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/abar/vote_down_lightgrey.png)
Утренняя (ранняя, незапланированная) зарядка для Наташи.
Упражнение первое: встаньте с дивана. Ноги на ширине плеч, в каждую руку возьмите по коту ( кошке). Руки с котами выпрямленные на уровне плеч. Энергичными, резкими движениями сведите руки перед собой, до отчетливого звука соприкосновения кошачьих голов. Повторить 15-20 раз. В случае боььшой (иои тупой) кошачьей семьи, можно повторить упражнение 4-5 раз.
Упражнение первое: встаньте с дивана. Ноги на ширине плеч, в каждую руку возьмите по коту ( кошке). Руки с котами выпрямленные на уровне плеч. Энергичными, резкими движениями сведите руки перед собой, до отчетливого звука соприкосновения кошачьих голов. Повторить 15-20 раз. В случае боььшой (иои тупой) кошачьей семьи, можно повторить упражнение 4-5 раз.
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
![](https://world76.spcs.bio/i/ico/arr_small_left_darkblue.png)
![](https://world76.spcs.bio/i/app/logo/mir_tenei.png)
Мир Теней
Народ Тьмы, мастерски владеющий магией или народ...