Ну как сказать "полезно держать дистанцию"?... Скорее, эта дистанция формируется посредством тех же самых ненужных разочарований, предательств и т.д. То есть, на подсознательном уровне срабатывает система самозащиты, которая дистанцирует людей друг от друга, стараясь избегать кризисных ситуаций. Но это, в то же время и угнетает изнутри, человек становится закрытым. В общем-то и до депрессии недалеко.