Как справиться с выгоранием.

Ещё музыка под самочувствие, разнообразная пища и движение, противоположное работе (к примеру, работа ручная, взять пресс покачать или походить, если работа передвижная, то взять, руками что-то поделать или планку отстоять) очень хорошо помогают, и в целом, делая даже свою задачу разнообразно и отдыхая противоположным образом, а не просто сидя раз за разом, улучшаешь и своё физическое состояние, и внутренний настрой и не надоедает и не напрягает впоследствии, уже ничто