Программа тренировок в домашних условиях.

Черти что и с боку бантик ...

Купите аббонимент и ходите вы нормально занимайтесь

Каждый день глупо заниматься,мышцы забиваются и не успевают возобновится,хотя бы день отдыха

Ребята скажите, а какое питание должно быть если вот так заниматься? Какой режим то есть, что употреблять, творог да, и яйца?

ноу рыхлости, ееес подтянутой двояковыпуклости маловато подобных реконструкций вокруг..)